Внутренние сгибы локтей кожа

кожа

Часть 1 Лечение сухости на сгибах локтей

  1. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 1

    1

    Используйте мягкие средства для купания. При появлении сухости и трещин на локтях или участках кожи по всему телу важно избегать использования жесткого мыла и других средств, которые могут дополнительно ее высушить.

  2. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 2

    2

    Не используйте отдушки и красящие вещества. Отдушки и красящие вещества очень часто раздражают кожу и могут вызывать покраснение и сухость в дальнейшем. Выбирайте увлажняющие и моющие средства, в составе которых нет отдушек и красителей.
    • При возникновении проблемы выбора аптечных средств попробуйте поискать продукцию, которая разработана специально для детей. Как правило, она намного мягче и не содержит ароматизаторов и красителей.
  3. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 3

    3

    Относитесь к вашей коже бережно. Не переусердствуйте со скрабами, ведь слишком грубая очистка кожи еще больше усугубит ее состояние, вымывая важные увлажняющие жиры. Для намыливания тела используйте свои руки или мягкую мочалку с легким скрабирующим эффектом. [1]

  4. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 4

    4

    Тщательно выбирайте увлажняющий крем. Важным этапом при лечении сухих и потрескавшихся локтей является достаточное увлажнение и разглаживание. Не все увлажняющие продукты созданы по одному принципу.
    • Средства с керамидами и гиалуроновой кислотой помогут удерживать влагу в вашей коже. [2]
    • Продукция с диметиконом и глицерином полезна для насыщения кожи влагой. [3]
    • Продукция с ланолином, минеральным маслом и/или вазелином также рекомендована и отлично помогает удерживать влагу. [4]
    • Поищите лосьоны с молочной кислотой; помимо увлажнения ваших локтей, молочная кислота очень мягко отшелушивает кожу. [5]
  5. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 5

    5

    Наносите увлажняющий крем (без ароматизаторов и красителей) сразу после приема душа. Не высушивайте тело полностью; лучше примените увлажнитель, пока ваша кожа все еще влажная.

  6. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 6

    6

    Воспользуйтесь натуральными скрабами и лосьонами для увлажнения. Вы можете облегчить состояние сухих и потрескавшихся локтей с помощью разных домашних средств, которые вы с легкостью найдете у себя на кухне.
    • Нанесите йогурт на область локтей. В нем содержится большое количество молочной кислоты, которая мягко отшелушит кожу. Греческий йогурт имеет особенно густую и концентрированную консистенцию. Нанесите йогурт на 15 минут на сгибы локтей. [6]
    • Попробуйте применить органический мед. Мед уже давно известен как отличное средство для сухой и потрескавшейся кожи. Вы можете смешать мед с йогуртом, или же наносить его на ваши локти в чистом виде. [7]
    • Используйте лимон для лечения кожи локтей. Цитрусовая кислота, которая содержится в лимоне, помогает осветлить темную кожу, борется с сухостью и мягко отшелушивает кожу на локтях. [8]
    • Используйте в качестве увлажняющего средства натуральные пищевые масла, такие как масло оливы, масло авокадо или кокоса. Нанесите масло на локти для получения длительного увлажняющего эффекта.
  7. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 7

    7

    Прикройте локти после увлажнения. После нанесения увлажняющего лосьона или масла необходимо закрыть локти мягкими длинными гольфами (отрежьте на носках пальцы и растяните). Это защитит ваши локти, а также удержит влагу и увлажняющий продукт от стирания во время сна.

Часть 2 Изменение окружающего вас микроклимата и образа жизни

  1. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 8

    1

    Уменьшите температуру. Сухая кожа и трещины на локтях могут стать проблемой в любое время года, но они особенно распространены в зимние месяцы, когда воздух становится значительно суше.
    • Специалисты рекомендуют не поддаваться желанию повысить температуру в помещении, когда на улице холодает.
    • Держите температуру в помещении немного ниже 20 градусов Цельсия. [9]
  2. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 9

    2

    Используйте увлажнитель воздуха. В попытках противостоять сухости воздуха в помещении вы можете использовать увлажнитель воздуха, который поможет сохранять требуемую влажность. Установите его на отметку 45-55%. [10]

  3. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 10

    3

    Ограничьте приемы горячего душа. Существует мало настолько же расслабляющих процедур, как длительный и горячий душ, однако высокие температуры, а в большей степени воздействие воды, очень высушивают нашу кожу.
    • Для поддержания естественного баланса защитных жиров в вашей коже лучше всего купаться в более прохладной воде.
    • Старайтесь сократить время купания до 5-10 минут. [11]
  4. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 11

    4

    Ограничьте время плавания. Плавание является отличным источником физических упражнений, однако воздействие агрессивных химикатов, таких как хлор, может сушить вашу кожу. Стоит либо ограничить проведенное в воде время, либо же полностью исключить плавание, пока вы не вылечите сухость кожи.

  5. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 12

    5

    Защищайте кожу от природного воздействия. Если все ваше тело страдает от сухости кожи, в таком случае стоит защищать его от воздействия ветра и солнца. Во время лечения кожа локтей испытывает дополнительную нагрузку, поэтому в этот период лучше носить одежду с длинными рукавами.
    • Носите одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, и избегайте синтетических тканей, которые могут раздражать вашу кожу.
    • Хотя шерсть и является натуральным волокном, но именно она очень часто может вызывать раздражение кожи, поэтому старайтесь не носить кофты и свитера из этого материала даже в зимний период.
  6. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 13

    6

    Пейте воду. Обязательно пейте много воды, что позволит нормализовать водный баланс организма и избавит вас от сухости кожи на локтях.

  7. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 14

    7

    Измените рацион питания. Продукты с содержанием Омега-3 кислот помогают защищать нашу кожу от внешних воздействий экологических факторов и укрепляют защитные функции жировой пленки на поверхности кожи.[12]
    • Рыба, такая как лосось, палтус и сардина, являются отличными источниками Омега-3.
    • Масло грецкого ореха, сафлоры и льна также являются хорошими источниками Омега-3, и их вы с относительной легкостью сможете добавить в свой рацион.
    • Вам необходимо проконсультироваться с врачом перед внесением любых изменений в свой рацион или включением в него рыбьего жира.

Советы

  • Придерживайтесь нового режима минимум две недели. Если вы не увидите никаких изменений по истечению этого времени, в таком случае вам стоит проконсультироваться с врачом.
  • Начните с самых простых продуктов и не употребляйте несколько из них одновременно. Чем больше ингредиентов вы используете, тем больше вероятность того, что вы не сможете определить продукт или рецепт, который улучшает (или нет) состояние вашей кожи.

Источники и ссылки

  1. www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
  2. www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
  3. www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
Показать больше... (9)


Закрыть ... [X]

Красные прыщики на внутреннем сгибе локтя - Здоровье - Идеальная кожа Своими руками цветы для платья с пошаговым фото

Внутренние сгибы локтей кожа Внутренние сгибы локтей кожа Внутренние сгибы локтей кожа Внутренние сгибы локтей кожа Внутренние сгибы локтей кожа Внутренние сгибы локтей кожа Внутренние сгибы локтей кожа