Внутренние сгибы локтей кожа

кожа

Часть 1 Лечение сухости на сгибах локтей

  1. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 1

    1

    Используйте мягкие средства для купания. При появлении сухости и трещин на локтях или участках кожи по всему телу важно избегать использования жесткого мыла и других средств, которые могут дополнительно ее высушить.

  2. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 2

    2

    Не используйте отдушки и красящие вещества. Отдушки и красящие вещества очень часто раздражают кожу и могут вызывать покраснение и сухость в дальнейшем. Выбирайте увлажняющие и моющие средства, в составе которых нет отдушек и красителей.
    • При возникновении проблемы выбора аптечных средств попробуйте поискать продукцию, которая разработана специально для детей. Как правило, она намного мягче и не содержит ароматизаторов и красителей.
  3. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 3

    3

    Относитесь к вашей коже бережно. Не переусердствуйте со скрабами, ведь слишком грубая очистка кожи еще больше усугубит ее состояние, вымывая важные увлажняющие жиры. Для намыливания тела используйте свои руки или мягкую мочалку с легким скрабирующим эффектом. [1]

  4. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 4

    4

    Тщательно выбирайте увлажняющий крем. Важным этапом при лечении сухих и потрескавшихся локтей является достаточное увлажнение и разглаживание. Не все увлажняющие продукты созданы по одному принципу.
    • Средства с керамидами и гиалуроновой кислотой помогут удерживать влагу в вашей коже. [2]
    • Продукция с диметиконом и глицерином полезна для насыщения кожи влагой. [3]
    • Продукция с ланолином, минеральным маслом и/или вазелином также рекомендована и отлично помогает удерживать влагу. [4]
    • Поищите лосьоны с молочной кислотой; помимо увлажнения ваших локтей, молочная кислота очень мягко отшелушивает кожу. [5]
  5. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 5

    5

    Наносите увлажняющий крем (без ароматизаторов и красителей) сразу после приема душа. Не высушивайте тело полностью; лучше примените увлажнитель, пока ваша кожа все еще влажная.

  6. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 6

    6

    Воспользуйтесь натуральными скрабами и лосьонами для увлажнения. Вы можете облегчить состояние сухих и потрескавшихся локтей с помощью разных домашних средств, которые вы с легкостью найдете у себя на кухне.
    • Нанесите йогурт на область локтей. В нем содержится большое количество молочной кислоты, которая мягко отшелушит кожу. Греческий йогурт имеет особенно густую и концентрированную консистенцию. Нанесите йогурт на 15 минут на сгибы локтей. [6]
    • Попробуйте применить органический мед. Мед уже давно известен как отличное средство для сухой и потрескавшейся кожи. Вы можете смешать мед с йогуртом, или же наносить его на ваши локти в чистом виде. [7]
    • Используйте лимон для лечения кожи локтей. Цитрусовая кислота, которая содержится в лимоне, помогает осветлить темную кожу, борется с сухостью и мягко отшелушивает кожу на локтях. [8]
    • Используйте в качестве увлажняющего средства натуральные пищевые масла, такие как масло оливы, масло авокадо или кокоса. Нанесите масло на локти для получения длительного увлажняющего эффекта.
  7. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 7

    7

    Прикройте локти после увлажнения. После нанесения увлажняющего лосьона или масла необходимо закрыть локти мягкими длинными гольфами (отрежьте на носках пальцы и растяните). Это защитит ваши локти, а также удержит влагу и увлажняющий продукт от стирания во время сна.

Часть 2 Изменение окружающего вас микроклимата и образа жизни

  1. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 8

    1

    Уменьшите температуру. Сухая кожа и трещины на локтях могут стать проблемой в любое время года, но они особенно распространены в зимние месяцы, когда воздух становится значительно суше.
    • Специалисты рекомендуют не поддаваться желанию повысить температуру в помещении, когда на улице холодает.
    • Держите температуру в помещении немного ниже 20 градусов Цельсия. [9]
  2. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 9

    2

    Используйте увлажнитель воздуха. В попытках противостоять сухости воздуха в помещении вы можете использовать увлажнитель воздуха, который поможет сохранять требуемую влажность. Установите его на отметку 45-55%. [10]

  3. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 10

    3

    Ограничьте приемы горячего душа. Существует мало настолько же расслабляющих процедур, как длительный и горячий душ, однако высокие температуры, а в большей степени воздействие воды, очень высушивают нашу кожу.
    • Для поддержания естественного баланса защитных жиров в вашей коже лучше всего купаться в более прохладной воде.
    • Старайтесь сократить время купания до 5-10 минут. [11]
  4. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 11

    4

    Ограничьте время плавания. Плавание является отличным источником физических упражнений, однако воздействие агрессивных химикатов, таких как хлор, может сушить вашу кожу. Стоит либо ограничить проведенное в воде время, либо же полностью исключить плавание, пока вы не вылечите сухость кожи.

  5. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 12

    5

    Защищайте кожу от природного воздействия. Если все ваше тело страдает от сухости кожи, в таком случае стоит защищать его от воздействия ветра и солнца. Во время лечения кожа локтей испытывает дополнительную нагрузку, поэтому в этот период лучше носить одежду с длинными рукавами.
    • Носите одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, и избегайте синтетических тканей, которые могут раздражать вашу кожу.
    • Хотя шерсть и является натуральным волокном, но именно она очень часто может вызывать раздражение кожи, поэтому старайтесь не носить кофты и свитера из этого материала даже в зимний период.
  6. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 13

    6

    Пейте воду. Обязательно пейте много воды, что позволит нормализовать водный баланс организма и избавит вас от сухости кожи на локтях.

  7. Изображение с названием Cure Cracked and Dry Elbows Step 14

    7

    Измените рацион питания. Продукты с содержанием Омега-3 кислот помогают защищать нашу кожу от внешних воздействий экологических факторов и укрепляют защитные функции жировой пленки на поверхности кожи.[12]
    • Рыба, такая как лосось, палтус и сардина, являются отличными источниками Омега-3.
    • Масло грецкого ореха, сафлоры и льна также являются хорошими источниками Омега-3, и их вы с относительной легкостью сможете добавить в свой рацион.
    • Вам необходимо проконсультироваться с врачом перед внесением любых изменений в свой рацион или включением в него рыбьего жира.

Советы

  • Придерживайтесь нового режима минимум две недели. Если вы не увидите никаких изменений по истечению этого времени, в таком случае вам стоит проконсультироваться с врачом.
  • Начните с самых простых продуктов и не употребляйте несколько из них одновременно. Чем больше ингредиентов вы используете, тем больше вероятность того, что вы не сможете определить продукт или рецепт, который улучшает (или нет) состояние вашей кожи.

Источники и ссылки

  1. www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
  2. www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
  3. www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
Показать больше... (9)


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Красные прыщики на внутреннем сгибе локтя - Здоровье - Идеальная кожа Своими руками цветы для платья с пошаговым фото

Внутренние сгибы локтей кожа Внутренние сгибы локтей кожа Внутренние сгибы локтей кожа Внутренние сгибы локтей кожа Внутренние сгибы локтей кожа Внутренние сгибы локтей кожа Внутренние сгибы локтей кожа

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ