Противопоказания при массаже поясничного отдела

Главная / Позвоночник / Противопоказания при грыже поясничного отдела позвоночника

Чем опасна грыжа позвоночника: её последствия, противопоказания и новый образ жизни

Определяя, чем опасна грыжа, человек сталкивается с многочисленными изменениями в организме, к которым приводит данная патология. Разносторонний характер осложнений обусловлен локализацией выпячивания  межпозвоночного диска и количеством тканей, которое сдавливает образование.

 В чем опасность грыжи позвоночника

В чем опасность грыжи позвоночника

Радикулит, как последствие межпозвонковой грыжи, встречается довольно часто. В переводе с латыни «радикулит» — воспаление нервных волокон. Выраженная патология приводит к сильной боли при поднятии тяжестей, резком повороте или даже во противопоказания при массаже поясничного отдела время обычной ходьбы.

В народе заболевание радикулит называется «прострелом», что отражает характер его течения. Действительно боль при воспалении нервных корешков появляется практически мгновенно. Она усиливается при малейшем движении, поэтому заставляет человека принимать вынужденную позу.

Радикулит развивается, когда хрящевой диск выпадает парамедиально (вблизи центральной части) или медиально в область спинномозгового канала. Такое расположение грыжи приводит к сдавлению нервных корешков, выходящих из спинного мозга в зоне выпадения диска.

Если оценивать опасность осложнений межпозвоночного выпячивания по пятибальной шкале, радикулиту отведем 3 шкалу опасности. Более грозным осложнением заболевания является параплегия (слабость мышц) и паралич (отсутствие подвижности) конечностей.

Такие осложнения наблюдаются при позднем выявлении выпячивания хрящевого диска позвоночника в спинномозговой канал. Из-за запущенности и хронической травматизации нервных волокон в определенный момент они оказываются пораженными настолько сильно, что не могут полноценно функционировать. Результатом становится полное отсутствие иннервации определенной части тела.

Обычно при выраженной межпозвоночной грыже страдают нижние конечности, так как в силу анатомической структуры позвоночника максимальная нагрузка всегда приходится на нижележащие его отделы (пояснично-крестцовый).

Массивные размеры образования становятся причиной нарушения акта дефекации и мочеиспускания, а также онемения половых органов. В медицине данные симптомы объединяются под термином «синдром конского хвоста», так как они обусловлены поражением целого комплекса нервов, выходящих из спинного мозга к области спины, промежности, таза и ног.

Существует некоторая специфика осложнений заболевания в зависимости от расположения выпячивания.

О последствиях грыжевого выпячивания в шейном отделе

чем опасна межпозвоночная грыжа

Выпячивание позвоночного диска в шейном отделе формирует для человека определенный образ жизни. Опасна эта локализация близким расположением сосудов головного мозга.

В поперечных отростках шейных позвонков проходит позвоночная артерия, обеспечивающая кровью около 20% тканей мозга. Ее расположение казалось бы идеально защищено от внешних воздействий, но любое смещение шейных позвонков способно частично или полностью нейтрализовать движение крови по этим сосудам. Так и происходит при межпозвоночной грыже шейного отдела. Справедливости ради, заметим, что частота ее появления незначительная.

Любое небрежное движение шеи приводит к перекрытию просвета позвоночной артерии. Результат не заставит себя ждать – кратковременная потеря сознания. Впрочем, для развития таких последствий необходимо некоторое время.

Наиболее типичными осложнениями выпячивания хрящевого диска в области шеи являются:

  • Частые боли в голове, головокружение, бессонница – симптомы, обусловленные нарушением внутримозгового кровоснабжения;
  • Ноющая боль в позвоночнике, усиливающаяся при наклонах и поворотах головы, а также чихании и кашле;
  • Шаткая и неустойчивая походка;
  • Ухудшение внимания и памяти;
  • Общая слабость мышц.

Данные симптомы не являются специфичными клиническими признаками межпозвоночной грыжи, поэтому длительное время врач лечит неврологические заболевания и может совсем не догадываться, что причиной является выпячивание шейного межпозвонкового диска.

Осложнения грыжи поясничного отдела позвоночника

последствия позвоночной грыжи

Принцип формирования болевого синдрома и нарушения чувствительности при межпозвоночной грыже

Сильное выпячивание диска в поясничном отделе приводит к сдавлению нервов, отвечающих за работу органов малого таза. При этом сложно рассчитывать на высокое качество жизни, так как мышцы нижних конечностей отказываются работать, а неконтролируемое мочеиспускание и дефекация существенно затрудняют жизнь человека с грыжей в поясничном отделе позвоночника. Приходится менять не только образ жизни, но и отказываться от профессиональной деятельности. Осложняют жизнь и медицинские противопоказания, которые требуют длительного пребывания в постели.

Даже небольшая позвоночная грыжа может обусловить серьезные симптомы, если она будет направлена кзади в спинномозговой канал. В этом месте располагается нервный корешок, при сдавлении которого возникает не только резкая боль в пояснице, но также онемение нижних конечностей, болевой синдром, усиливающийся при чихании и кашле.

С течением времени мышечная система ног и позвоночника в нижней части атрофируется, что приводит к формированию мышечно-тонического синдрома (болевой спазм мышц). Конечно, полноценно жить с ним невозможно, поэтому образ жизни человека с межпозвоночной грыжей в поясничном отделе весьма ограничен.

Тонический синдром обуславливает также перетяжку венозных стволов, проходящих в мышечной ткани. На фоне этого формируются отеки. Следует заметить, что вышеописанные симптомы создают замкнутый цикл «спазм-отек-боль». Каждое звено усиливает следующие за ним, а последующие симптомы осложняют первичную патологию.

Последствия позвоночной грыжи в крестцовом отделе

мрт картина грыжевого выпячивания

Образ поведения пациента с грыжей в крестцовом отделе также существенно ограничен патологией. Эластичные диски, располагающиеся между телами позвонков крестцового отдела позвоночника несколько прочнее, чем в поясничном отделе. Они повреждаются реже, но последствия их выпадения гораздо опаснее.

Плотная структура хрящевого диска при смещении приводит к более сильному сдавлению анатомических структур и может  обусловить быстрый паралич нижних конечностей. У женщин крестцовая позвоночная грыжа формирует нарушение менструального цикла. Нередко из-за осложнений патологии они не могут иметь детей.

Невропатологи при данном заболевании выявляют также отсутствие коленного рефлекса. При ударе молоточком по коленной чашечке в норме нога несколько поднимается, так как раздражается нерв. Когда нарушена его чувствительность, данный симптом не возникает. На участке повреждения могут шелушиться кожные покровы.

Другие осложнения крестцовой грыжи:

  • Частые «прострелы»;
  • Паралич мышечной ткани;
  • Болевой синдром в ягодицах и нижних конечностях;
  • Онемение кожных покровов.

Образ жизни и противопоказания при грыже Шморля

Выпячивание Шморля является одним из наименее опасных. Оно передается по наследству и представляет собой вогнутость близлежащих замыкательных пластинок одного или нескольких позвоночных сегментов. При этом заболевании образ жизни не изменяется, а лечение его не требуется. Тем не менее, в некоторых случаях формируются негативные последствия болезни в виде деформации позвоночника.

Данное образование повышает риск переломов, так как приводит к слабости поясничных позвонков. Врачи при выявлении на магнитно-резонансном томографе данного вида грыжи рекомендуют ограничить нагрузки на позвоночник, исключить серьезные физические занятия, а также почаще заниматься лечебной гимнастикой. Так можно предотвратить появление более серьезной патологии.

Физиологически после 30 лет межпозвоночные диски теряют эластичность из-за потери воды. Постепенно они сплющиваются, а студенистое ядро смещается из центральной части. Наличие грыжи Шморля в такой ситуации усугубляет вероятность давления на нервные корешки.

Поскольку студенистое ядро хрящевого диска постепенно проваливается во впадину замыкательных пластинок, расстояние между соседними позвонками уменьшается. Даже при небольшой нагрузке в таком состоянии у диска может разорваться фиброзное кольцо и сформируется полноценная грыжа со всеми вытекающими последствиями.

Подводя итог можно сказать, что межпозвоночная грыжа является опасным состоянием, требующим постоянного медицинского контроля. Если его не осуществлять, то с течением времени формируются осложнения, которые серьезно изменяют образ жизни человека.

SpinaZdorov.ru

Грыжа позвоночника поясничного отдела

Одним из самых уязвимых мест позвоночника является поясница. На нее ложится максимальная нагрузка при выполнении даже самых простейших движений. Поэтому так распространена грыжа позвоночника поясничного отдела. К тому же особенности анатомического строения этого участка позвоночного столба делают его чувствительным к травмам, отдела резким и чрезмерным нагрузкам, долгому поднятию тяжелых предметов, выполнению однообразных и монотонных движений.

Самым распространенной причиной межпозвонковой грыжи, одного из серьезнейших поражений опорно-двигательного аппарата человека, считается патологическое осложнение остеохондроза. Если у вас грыжа позвоночника поясничного отдела, симптомы могут беспокоить следующие: онемение ног и утрата их чувствительности, боли в ягодице, пояснице, стопе, голени, вялость мышц, их слабость. Изменение походки, боли при наклонах и поворотах, прострелы также могут быть следствием грыжи позвоночного столба. Все вышеперечисленные признаки возникшей проблемы в поясничном отделе спины проявляются в разных положениях тела: когда человек лежит, стоит, ходит, сидит.

Межпозвонковая грыжа позвоночника поясничного отдела может возникнуть у человека любого возраста - от 18 до 60 лет. Причиной может быть как остеохондроз, так и неудобная обувь, тяжелая физическая работа, падения, переохлаждения, травмы, инфекционные болезни, резкие движения и пр. Людей начинают беспокоить резкие боли в пояснице при кашле, чихании, резких движениях, онемение в паху. Становится затруднительным встать на носки или пятки, согнуть или разогнуть пальцы ног.

Особенную опасность грыжа позвоночника поясничного отдела представляет для женского организма. При этом заболевании нарушается кровообращение в малом тазу, что может привести к женским болезням. Вполне возможны нарушение менструального цикла и возникновение проблемы с мочеиспусканием и дефекацией.

Помимо общих проблем, характерных для обоих полов, у мужчин еще снижается потенция.

Некоторые люди, даже если симптомы беспокоят давно, продолжают игнорировать визит к врачу. А ведь если не обращать внимания на первые признаки болезни, легко можно дождаться и последней стадии такого серьезного заболевания, как грыжа позвоночника поясничного отдела - паралича нижних конечностей. Поэтому при болях в пояснице отложите в сторону все дела (они подождут) и отправляйтесь к доктору. При правильном диагнозе и своевременном полном прохождении лечения выздоровление не заставит себя ждать.

Доктор посоветует вам непременно отказаться от ношения обуви на высоких каблуках. При этом заболевании нужно избавляться от вредной привычки сутулиться, чаще делать перерывы в работе (если она у вас сидячая).

Если у вас грыжа позвоночника, последствия могут быть необратимыми. Только вовремя начатое лечение спасет вас от потери трудоспособности и инвалидности. Медикаментозные методы врачевания (инъекции, таблетированные формы, лечебная физкультура и др.) вкупе с нетрадиционными способами (апитерапия, гирудотерапия, кинезиология, иглорефлексотерапия) поставят на ноги любого, если он придерживается рекомендаций специалистов.

Из самых простейших и доступных форм профилактики грыжи позвоночника - постоянная высокая двигательная активность, сбалансированное питание, правильная осанка, плавание. Последнее - вообще любимый вид спорта позвоночника, так как при плавательных движениях происходит расслабление всех мышц спины. Регулярные занятия в бассейне позволят вам избавиться от многих проблем в позвоночном столбе. Помимо плавания существуют тренажерные залы, где можно подобрать специальные упражнения для укрепления мышц спины. Только заботясь о своем здоровье, постоянно уделяя внимание физической форме организма, человек сможет плодотворно прожить долгую и насыщенную приятными событиями жизнь.

fb.ru

Болезни опорно-двигательного аппарата – это одни из немногих патологий, которые успешно лечатся без лекарств. Так, при грыже поясничного отдела позвоночника капельницы и таблетки лишь снимают симптомы, а главным целительным фактором является движение. Но это не значит, что страдающим грыжей нужно заниматься спортом: напротив, физическая активность при данном недуге должна быть строго дозированной и правильной.

В этой статье – описания двух простых и эффективных комплексов лечебной физкультуры для лечения поясничной грыжи и облегчения состояния при заболевании, а также 2 полезных видеоурока.

Специалисты ЛФК единогласно утверждают, что результат лечения с помощью физкультуры на 90% зависит от усилий пациента. Те, кто следуют этим рекомендациям, гарантированно добиваются стойкого улучшения состояния здоровья и повышения качества жизни.

Пять правил ЛФК при позвоночной грыже

  1. Заниматься нужно каждый день.

  2. Любые резкие движения, прыжки и чрезмерные нагрузки на позвоночник необходимо исключить.

  3. Длительность занятий и амплитуда движений должны увеличиваться постепенно.

  4. После выполнения ежедневного комплекса вы должны испытывать легкое утомление – тогда достигается наилучший результат. Сильной усталости допускать нельзя.

  5. Во время занятия ЛФК важно ориентироваться на самочувствие и ощущения в области грыжи. При усилении болей в позвоночнике или дискомфорте в ногах (онемении, чувстве ползания мурашек) тренировки следует прекратить и обратится к доктору.

Упражнения на скручивание: новая действенная методика

Скручивающие движения в поясничном отделе (спиральная гимнастика) при межпозвоночных грыжах оказывают быстрый и сильный лечебный эффект. Многие пациенты отмечают уменьшение болевых ощущений уже через 1–2 недели ежедневных тренировок. Данный комплекс ЛФК рекомендуется людям всех возрастов, а выполнять его очень просто.

Общая исходная позиция для всех упражнений комплекса – лежа на спине. Поверхность, на которую ложится пациент, должна быть жесткой, иначе лечебный эффект от физкультуры будет снижен. Число повторов каждого упражнения – 2–10 раз в каждую сторону.

Исходное положение (лежа)Порядок выполнения упражнения

Руки вытянуты в стороны, ноги прямые, голова – прямо.

На счет раз-два поднимаем прямую правую ногу и перекидываем ее через левую. Голову в это время разворачиваем в противоположную сторону. Три-четыре – возврат в исходную позицию. Повторяем движение другой ногой.

Ноги согнуты в коленях и максимально разведены, ступни упираются в пол. Руки вытянуты в стороны.

На раз-два из исходной позиции выполняем поворот корпуса влево, а головы – вправо. На три-четыре – возвращаемся к исходной позиции. Повторяем движение в другую сторону.

Ноги выпрямлены, лицо обращено к потолку, руки – в стороны.

На раз-два ставим ступню правой ноги на левое колено и выполняем скручивание корпуса влево с одновременным поворотом головы вправо. На три-четыре – возврат в исходную позицию. Повторяем упражнение в другую сторону.

Ноги сомкнуты и согнуты в коленях. Ступни упираются в пол. Руки – в стороны.

На раз-два ноги отрываем от пола и притягиваем к животу. Выполняем скручивание поясничного отдела с одновременным поворотом головы в противоположную сторону. На счет три-четыре – возврат в исходное положение.

Руки разведены в стороны, ноги лежат параллельно друг другу. Лицо смотрит вверх.

На раз-два упираемся пяткой правой ноги в пальцы левой. Выполняем скручивание корпуса влево с поворотом головы вправо. На три-четыре – возврат в исходное положение.

Руки – в стороны, ноги – параллельно друг другу. Лицо смотрит вверх.

На раз-два кладем лодыжку правой ноги на левое колено. Правое колено отводим в сторону и выполняем скручивание корпуса влево с поворотом головы вправо. На три-четыре – возврат к исходной позиции.

Классический комплекс для укрепления мышц поясницы

Этот комплекс ЛФК часто практикуют в кабинетах лечебной физкультуры. Он существует уже много лет и помог поправить здоровье не одному поколению пациентов, страдающих грыжами поясничного отдела позвоночника.

Каждое упражнение выполняется 10–15 раз.

Исходное положение

Лежа на спине. Руки вдоль корпуса, ноги выпрямлены.

На вдохе сильно напрягаем брюшной пресс и максимально задерживаем дыхание. На выдохе – расслабляемся.

Лежа на спине. Руки вдоль корпуса, ноги немного согнуты в коленях.

Вытягиваем руки вперед и приподнимаем плечевой пояс. Напрягая мышцы, тянемся к коленям. Через 10–12 секунд ложимся на пол и расслабляемся.

Сидя на пятках. Руки ладонями на полу перед собой.

Выгибая позвоночник в поясничном отделе вверх, смещаем руки максимально далеко вперед (продолжая сидеть на пятках).

Сидя на стуле. Руки ладонями лежат на пояснице, ноги на ширине плеч, спина прямая.

Медленно наклоняем корпус вправо-влево и вперед-назад, стараясь напрягать пресс и мышцы пояса.

Стоя прямо. Кисти рук сжаты в кулаки и расположены на позвоночнике в области поясницы. Кулаки находятся один под другим. Ноги стоят на ширине плеч.

Во время медленного вдоха вдавливаем кулаки в спину и ведем ими вниз. На выдохе – возвращаем на поясницу.

Занятия ЛФК по видео

Те, кому сложно понять технику лечебной физкультуры по описаниям, у кого нет возможности заниматься с инструктором – могут осваивать комплексы ЛФК по видеоинструкциям.

В этом короткометражном ролике врач показывает 2 эффективных упражнения для облегчения боли при межпозвонковой грыже в поясничном отделе. Приводятся подробные комментарии.

В этом видео: личный опыт и рекомендации человека, который с помощью гимнастики смог преодолеть грыжу и полностью восстановиться. Из него вы узнаете, какие упражнения дают самый быстрый и хороший результат, а какие вам противопоказаны.

Противопоказания к физкультуре

  • Обострения межпозвонковой грыжи поясничного отдела.
  • Заболевания с повышением температуры тела.
  • Тяжелые болезни внутренних органов (сердца, легких и прочего), если физкультура может ухудшить их течение.
  • Метастазы опухолей в позвоночник.

GryzhiNet.ru

Лечение с помощью ЛФК позвоночной грыжи

Позвоночник выполняет роль опорного столба для всего организма, поскольку он подвергается всем нагрузкам, с которыми человек сталкивается в течение жизни.

загрузка...

Одним из неприятных и болезненных позвоночных состояний считается позвоночная грыжа, которая при халатном к ней отношении способна лишить человека радостей движения.

Комплексная терапия предполагает применение физических упражнений, причем подобное направление считается основной составляющей терапии.

Грыжевые процессы проявляются смещением диска в спинномозговой канал. Характерная для грыжи боль на начальных стадиях еще может устраняться с помощью медикаментозных препаратов, но лечебного эффекта эти средства не дают, обеспечивая лишь временное облегчение.

Если подход к лечению грыжи неправильный, то грыжевые процессы усугубляются, патология прогрессирует, развиваются осложнения. Чтобы подобного не случилось, прибегают к ежедневным ЛФК-тренировкам.

Основные задачи ЛФК при грыже позвоночника

Грыжевые процессы возникают в тех позвонках, которые отличаются повышенной активностью.

На фоне слабости мышечных тканей, обусловленной малоподвижностью и гиподинамией, в этих местах образуется грыжевое выпячивание. Мышечная слабость может развиться и на фоне остеохондрозных поражений, ожирения, возрастных изменений в тканях и пр.

Исходя из подобных причин, складывается комплекс задач, преследуемых ЛФК-лечением:

  • Ликвидация мышечных спазмов, развивающихся в качестве защитного барьера, эти спазмы способствуют нарушению питания и осанки;
  • Укрепление глубоко лежащих спинных мышечных тканей с целью устранения позвонковой мобильности;
  • Восстановление ровной осанки;
  • Растяжение позвоночного столба с целью увеличения междискового расстояния;
  • Предупреждение нервных защемлений и развития осложнений грыжевых процессов;
  • Восстановление вещественнообменных и кровоснабжающих процессов.

Правила физкультуры

Если отсутствуют противопоказания (хронизация, обострение, ярко выраженная болезненность и пр.), то показаны лечебно-гимнастические тренировки, которые в комплексе с физиотерапевтическими процедурами обеспечивают стопроцентные терапевтические результаты.

загрузка...

Терапевтические процессы длятся довольно долгое время, поэтому не стоит ожидать моментального результата.

Кроме того, эффективность ЛФК во многом определяется соблюдением определенных правил:

  1. Грыжевые выпячивания способны сформироваться в любом отделе и с любой стороны позвоночника. В силу этого необходимо следить за своими ощущениями, если при каком-либо движении возникает болезненность – немедленно откажитесь от него. Правильно подобранные лечебно-гимнастические элементы должны вызывать чувство приятной усталости;
  2. Комплекс следует начинать с самых легких движений, со временем интенсивность и нагрузку повышают;
  3. В первые несколько суток нельзя делать резкие элементы, скручивания, прыжки, чтобы не травмировать позвонки;
  4. Нельзя заниматься при остром болевом синдроме, следует сначала ликвидировать болезненность и только затем приступать к тренировкам;
  5. Результат будет далеко не сразу, должно пройти несколько месяцев, в течение которых упражнения будут постепенно восстанавливать кровоснабжение, повышать крепость мышечных тканей и растягивать позвоночный столб;
  6. Заниматься подборкой необходимого терапевтического ЛФК-комплекса должен специалист-реабилитолог.

Комплексы лечебных упражнений

Регулярные ЛФК-тренировки позволяют восстановить прежнюю силу мышечных тканей и двигательную координацию, благодаря обезболивающему действию эндорфинов у пациентов в лучшую сторону изменяется эмоционально-психологический фон.

Для каждого отдела разработаны индивидуальные лечебно-физкультурные элементы, которые для максимальной пользы следует делать регулярно.

Для шейного отдела

Грыжевые процессы в шейных позвонках часто становятся виновниками беспричинных головных болей, внезапно меняющегося давления, головокружений.

При подобной локализации выпячиваний следует делать такие ЛФК-элементы:

  • Сесть прямо, выровнять спину. Выполнять повороты головой до упора, замереть, затем расслабиться;
  • Сидя, расслабив прямую спину, выполнять наклоны головой вперед до упора подбородком в грудь;
  • Сидя прямо глубоко вдохнуть и запрокинуть назад голову, как бы разглядывая потолок. Зафиксироваться на несколько секунд и вернуться обратно;
  • Сидя с прямой спиной выполнять наклоны головой в стороны, как бы ложа голову на правое или левое плечо. Ненадолго зафиксироваться, затем вернуться обратно.

Не допускайте возникновения каких-либо болезненных проявлений, поскольку подобные симптомы могут спровоцировать нарушение мозгового кровообращения, вызвать секвестрацию и пр.

Грудного

Грыжевые выпячивания между грудными позвонками встречаются довольно-таки редко, что совсем не умаляет опасности этой патологии и не снижает болевую симптоматику, характерную для такого недуга.

При подобных поражениях рекомендуются ЛФК-элементы вроде:

  • Диафрагмального дыхания;
  • Подъемов головы из лежачего положения совместно с напряжением мышечных тканей пресса;
  • Выполнения выгибаний вверх из позы «на четвереньках»;
  • Качания пресса привычным образом;
  • Подъемов ног из лежачего на животе положения;
  • Прижимания ног к груди из горизонтального положения;
  • Подъема торса лежа на животе.

Каждодневные тренировки помогут облегчить симптоматику и ликвидируют болезненность.

Пояснично-крестцового

Пояснично-крестцовая грыжа сопровождается болезненностью, расстройствами чувствительности, рефлекторными нарушениями в конечностях, мышечным истощением и пр.

Для сокращения симптоматики рекомендуются такие движения:

  • Приняв горизонтальное положение необходимо вытянуть конечности вдоль туловища. Выполнять медленные подъемы тазовой области, упираясь ногами и лопатками в пол. Замереть в верхней точке, а затем расслабиться. Сначала поднимают таз на 10-15 см, затем подъем увеличивают до 20 см. Кроме того, увеличивают и время, на которое следует замереть в максимальной верхней точке;
  • Расположившись горизонтально на полу притянуть к грудной клетке колени и крепко обхватить их, чтобы в позвоночнике ощущалось некоторое напряжение;
  • Встать на колени, затем сесть, разместив ягодицы на пятках. Выполнять вытягивания вперед руками, пока грудь не ляжет на колени. Причем ягодицы не должны отрываться от пяток, а пятки – от пола;
  • Устроившись горизонтально согнуть ноги. Совершать подъемы головой, одновременно вытягивая вперед руки. Поднявшись примерно на 20 см, замереть на полминуты, затем вернуться обратно.

Фото ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника

Выполняя лечебно-физкультурные комплексы, не стоит забывать о противопоказаниях. ЛФК-тренировки противопоказаны при злокачественных образованиях и недостаточном кровоснабжении мозга, тромбозе, прогрессирующих сердечных патологиях и пр.

Кроме того, тренировки необходимо проводить в регулярном режиме, усложняя и расширяя комплекс новыми движениями.

Как показывает реабилитационная практика, адекватно подобранная программа ЛФК способна продлить бессимптомную стадию грыжевых процессов на десятилетия.

Видео-ЛФК упражнений для профилактики грыж в шейном, грудном и поясничном отделов позвоночника:

загрузка...Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:Facebook

osteohondroza.net

Какие могут быть последствия межпозвоночной грыжи поясничного отдела и что из себя она представляет? Межпозвоночная грыжа– это смещение части дефектного межпозвонкового диска. Самое распространенное смещение, локализация грыжи наблюдается в поясничном отделе.

Развитие заболевания объясняется воздействием нагрузок на межпозвоночные диски. Они являются своеобразными амортизаторами позвоночника. В области поясницы диски эксплуатируются сильнее и поэтому они изнашиваются здесь быстрее по сравнению с дисками в других отделах.

Грыжи, возникающие в межпозвоночных дисках, обуславливаются разрушением, разрывом межпозвоночного диска. Это происходит из-за появления многочисленных микротрещин. При разрывах их содержимое выливается наружу. Грыжи имеют направление или выпячивание в сторону и назад. Отличительная отрицательная особенность грыжи – это ее способность увеличиваться в размерах. Грыжи давят на нервные окончания, которые выходят из спинномозгового канала, тем самым провоцируют воспаления и отеки. Сдавленный нерв вызывает болевые ощущения, которые отсылаются в головной мозг. Чем больше грыжа, тем сильнее и интенсивнее боли.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Самый главный признак межпозвоночной грыжи поясничного отдела – это сильные боли. Они появляются буквально от всего. Это могут быть незначительные физические нагрузки, поднятие небольших тяжестей, повороты или наклоны туловища, пребывание в неподвижной неудобной позе. Даже чихание или кашель вызывают мучительную боль. Человек боится сделать лишнее движение, чтобы лишний раз не почувствовать боль.

Болевые ощущения носят периодический или постоянный характер; они распространяются по поверхности ног, отдают в пятку. Отмечаются также такие симптомы, как понижение температуры тела, повышенная потливость, нарушение и снижение или отсутствие чувствительности, сухость кожных покровов, отечность.

Вернуться к оглавлению

Причины развития заболевания

Существуют различные причины, которые провоцируют развитие грыжи. Это могут быть травмы разного рода происхождения, последствия дорожно-транспортных происшествий. Заболевание может появиться и в результате тяжелых физических нагрузок, неправильного метода поднимания тяжелых предметов. Врожденные патологии опорно-двигательной системы, дегенеративные изменения костных тканей, сколиоз, остеохондроз, дисплазия тазобедренных суставов, излишний вес, вредные привычки – все это факторы способствуют развитию данного заболевания.

Вернуться к оглавлению

Последствия межпозвоночной грыжи

Одним из последствий межпозвоночной грыжи поясничного отдела считается радикулит. Радикулит в просторечье называется прострелом. Он возникает при выпадении хрящевого диска в спинномозговой канал. Это заболевание представляет воспаление нервных волокон. Пораженные волокна, нервные корешки вызывают сильную боль. Боль усугубляется при любых изменениях положения тела или движениях.

Более опасными последствиями межпозвоночной грыжи, по сравнению с радикулитом, являются слабость мышц в пораженных участках и паралич конечностей. Они развиваются в результате сильной запущенности заболевания, его поздней диагностики. При этом хрящевой диск позвоночника выпячивается в спинномозговой канал длительное время. Это создает хроническое защемление нервных волокон. Постепенно они подвергаются воспалению все сильнее и сильнее. В конце концов, нервные волокна утрачивают свои нормальные функциональные способности.

По своему естественному назначению позвоночник несет на себе максимальную нагрузку всего тела человека. Особенно эта нагрузка приходится на поясничный отдел. Он является самым подвижным участком позвоночного столба, кроме того, в поясничном отделе находится центр равновесия.

Когда в этом отделе возникает грыжа, происходит сильное сдавливание диска и нервных окончаний, ведущих в органы малого таза. Постепенно мышцы нижних конечностей, мышцы нижней части позвоночника начинают атрофироваться. В результате образуется мышечно-тонический синдром или болевые спазмы мышц. Синдром является причиной возникновения отеков, так как венозные каналы мышечных тканей под влиянием спазмов сильно сдавливаются. Атрофирование мышц приводит к похудение пораженной области.

В результате развивающегося заболевания человек не может жить нормальной полноценной жизнью. Кроме того, межпозвоночная грыжа провоцирует изменения и нарушения в функционировании органов малого таза. В частности, происходят нарушения при опорожнении кишечника и мочевого пузыря; теряют чувствительность половые органы. У мужчин развивается импотенция. У женщин нарушается менструальный цикл, возникает угроза бесплодия.

При межпозвоночной грыже возникают такие последствия, как нарушения в функционировании желудка, сердца, легких, поджелудочной железы. Помимо этого, нарушается кровоснабжение головного мозга, что является предпосылкой для инсульта.

Самым тяжелым последствием межпозвоночной грыжи поясничного отдела является нарушение нормальной работы коленных и тазобедренных суставов.

Это приводит к параличу ног, который делает человека инвалидом и обрекает на неподвижный образ жизни.

Вернуться к оглавлению

Диагностика заболевания

Диагноз пациенту устанавливает соответствующий врач-специалист на основании первичного осмотра, жалоб со стороны больного. Дополнительно в обязательном порядке назначаются такие анализы, как спондилография, рентгенологическое обследование позвоночника, компьютерная томография, МРТ.

x

Вернуться к оглавлению

Лечение межпозвоночной грыжи

После установления точного диагноза лечащий врач определяет лечебную терапию. Важный момент лечения заключается в том, чтобы начать его как можно раньше, не допускать запущенности и дальнейшего развития грыжи. На ранних стадиях развития заболевания возможно избежание хирургической операции. Достаточно будет определенных консервативных терапевтических методов. К ним относится в первую очередь снятие болевого синдрома. Затем нужно укреплять мышцы спины с помощью лечебной гимнастики. Для этого существует подобранный комплекс специальных физических упражнений. К лечебной терапии относится и становление баланса суставов опорно-двигательной системы; ликвидация выпадения позвонков. К консервативным методам лечения относятся также массаж, мануальная терапия, иглоукалывание.

x

http://www.youtube.com/watch?v=cbQquQzth1I

Из лекарственных препаратов врач может назначить хондропротекторы. Они помогают в скорейшем восстановлении тканей в хрящах. К этим препаратам относятся хондроксид, ароксиа, структум. Витамины группы В являются хорошим дополнением в лекарственной терапии.

Бывают случаи, когда болезнь зашла слишком далеко, не было вовремя начато лечение, размеры грыжи достигают больших размеров. Если предпринятое лечение не приносит положительных результатов, врач назначает хирургическую операцию по удалению грыжи.

x

Вернуться к оглавлению

Профилактика заболевания

Во избежание возникновения и развития грыжи необходимо укреплять мышцы спины, стараться соблюдать прямую осанку. Полезны плавание, ходьба, езда на велосипеде. Нужно вести активный образ жизни, но соблюдать и знать меру.

pozvonochnik03.ru

Статистика показывает, что межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника обычно поражает мужчин и женщин трудоспособного возраста. Дети имеют врожденные грыжи.

Вернуться к оглавлению

Механизм развития заболевания

Позвоночник состоит из позвонков и межпозвонковых дисков, которые соединены специальными скобками и связками. Они совместно выполняют биомеханические функции амортизации, чтобы человек имел возможность двигаться свободно и длительно. Развитие болезни происходит стадийно. С течением времени у человека межпозвонковые диски начинают стареть, в них идут разрушительные процессы. Грыжа диска поясничного отдела позвоночник изменяет.

Сначала снижается высота позвоночного диска, образуются протрузии. Гипернагрузки негативно действуют на организм. Это приводит к разрыву фиброзного кольца и образованию грыжи. Межпозвоночный диск содержит пульпозное ядро и фиброзное кольцо. Когда нарушается обмен веществ, внутри межпозвоночного хряща возникает повышенное давление, происходит его разрушение. Постепенно пульпозное ядро хряща начинает терять эластичные свойства. Фиброзное кольцо выпячивается изнутри, а позднее оно может разрываться.

Чаще всего это происходит на стороне, обращенной в спинномозговой канал. В результате выпячивания пульпозного ядра в спинномозговой столб происходит сдавливание нервного волокна. Появляются боли в верхних и нижних конечностях, шее. Происходит развитие грыжи поясничного отдела позвоночника. Грыжа диска поясничного отдела позвоночник сдавливает вместе с нервными корешками спинного мозга.

Грыжа оказывает постоянное давление на спинной мозг и нервные волокна. Поэтому развивается необратимое либо долговременное поражение нервных структур: нарушение походки и функций рук, кистей, отсутствие чувствительности в ногах, их обездвижение. Это приводит к тяжелой инвалидности.

Вернуться к оглавлению

Клинические признаки патологии

Наиболее распространены следующие признаки:

  1. В начальной стадии болезни, когда грыжа диска имеет еще небольшие размеры, симптомы выражены незначительно. Практически все больные ощущают приступообразные ноющие боли в пояснице, которые усиливаются при физическом напряжении.
  2. Позже грыжа увеличивается в размерах, нередко происходит резкое повреждение фиброзного кольца, появляются ощутимые постоянные резкие боли в области поясницы.
  3. Возникает вертебральный синдром: ограниченная подвижность позвоночника в результате напряжения спинных мышц и функционального блокирования межпозвонковых суставов. Пациента беспокоит болезненность при прикосновениях.
  4. Эпизодические колющие прострелы в ногах особенно беспокоят во время движения.
  5. Постепенно у пациента формируются нарушение осанки, лордоз либо сколиоз.
  6. Если происходит защемление седалищного нерва, это сопровождается дискомфортом и выраженными болями в пояснице и ногах.
  7. Частичное онемение ноги от бедра до стопы проявляется у пациента потерей чувствительности и гибкости конечности. Причиняют страдания ощущения стягивания, жжения, покалывания.
  8. Головокружение и повышение артериального давления.
  9. Появляется сбой в деятельности респираторной системы. Возникают слабость и затрудненное дыхание.
  10. Нарушается работа вегетативной нервной системы, о чем свидетельствуют мраморность кожи и потливость.
  11. Отмечается синдром конского хвоста: нарушение акта дефекации с поносом либо запором, анормальное мочеиспускание с задержкой мочи и ее недержанием, иногда – паралич ног.

Важна диагностика болезни.

Диагноз ставится врачом на основании результатов обследования:

  1. Визуальный осмотр больного.
  2. Неврологическое обследование с целью выявления потери чувствительности и слабости в конечностях.
  3. Проведение комплекса аппаратных исследований: рентгенография, магнитно-резонансное сканирование.
Вернуться к оглавлению

Лечение грыжи межпозвонковых дисков поясничной области

Вернуться к оглавлению

Особенности лечения таковы:

  1. При раннем выявлении грыжи межпозвонковых дисков эффективным бывает консервативное лечение без хирургического вмешательства.
  2. Задачей терапии на этом этапе является восстановление биомеханики позвоночника и межпозвонковых дисков. Важно устранять не только следствие, но и причину этого заболевания. Необходимо устранять возможность развития осложнений.
  3. С целью ликвидации сильных болей больному необходим максимальный покой в течение нескольких дней. Больному противопоказано вставать и садиться. Ему следует лежать на жесткой кровати.
  4. Лучше находиться в положении лежа на спине с жесткой подушкой-валиком, положенной под голени. Нижние конечности нужно согнуть в коленях под прямым углом к телу.
  5. Все движения должны выполняться пациентом плавно, медленно. Противопоказаны любые движения, способные усилить болевые ощущения: подъем тяжестей, наклоны вперед.
  6. Однако важно вернуться к прежнему образу жизни как можно раньше, поскольку при чрезмерно длительном пребывании пациента в лежачем положении есть риск перерастания даже небольшой грыжи межпозвонковых дисков в хроническую форму.
  7. В остром периоде заболевания к больному месту рекомендуется прикладывать компрессы со льдом. При использовании согревающих процедур и местной анестезии болевые ощущения успокаиваются на стадии выздоровления.
  8. Проводится противовоспалительная терапия с применением ибупрофена, диклофенака, напроксена, обезболивающих препаратов. Они уменьшают отек, воспаление, на определенное время возвращают свободу движений. Эпидуральные и паравертебральные блокады с местными анестетиками и препаратами ГКС дают хороший эффект при корешковых синдромах и помогают избавиться от болевого синдрома.
  9. Врач-невропатолог, оценив состояние пациента, может назначить курс физиотерапии, иглорефлексотерапии, транквилизаторы, обезболивающие, противовоспалительные препараты.
  10. На ранних стадиях грыжа диска поясничного отдела позвоночник не разрушает. Она хорошо лечится с помощью лечебной гимнастики, которая укрепляет мышцы спины. Но выполнять ее можно лишь под руководством опытного специалиста по лечебной физкультуре.
  11. Современным методом терапии является гомеосиниатрия. Это сочетание гомеопатии и акупунктуры. Они дополняют друг друга. Благодаря этому получается эффект, который многократно повышает вероятность исцеления пациента.

VseoGryzhe.ru

Процедура мануальной терапии внешне похожа на массаж, но отличается от него ограниченным участком применения и силой воздействия. В руках врача-профессионала мануальная терапия творит чудеса. Например, при грыже позвоночника мануальная терапия способна избавить пациента от патологических симптомов.

Плюсы и минусы мануальной терапии

Данный метод лечения способствует улучшению объёма движения межпозвоночных суставов, и укреплению связочного и мышечного аппаратов. Мануальный терапевт достигает такого результата с помощью своих рук и мышечных усилий самого пациента. Воздействие осуществляется как на отделы позвоночного столба, так и на отдельные позвонки. К противопоказаниям мануальной терапии относятся:

  • Острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт).
  • Злокачественные опухоли.
  • Острые травмы позвоночника, черепа, костей.
  • Инфекционные заболевания в остром периоде.
  • Окклюзия и тромбоз позвоночной артерии.
  • Подострые и острые заболевания спинного и головного мозга (менингит, миелит и другие).
  • Прогрессирующий тип течения внутричерепной гипертензии.

После успешно проведённого курса мануальной терапии у пациента исчезают многие проблемы со здоровьем: улучшается осанка и походка, снимаются болевые ощущения. Эффект метода становится более заметным, если его чередовать с курсами лечебного массажа, физиотерапии, рефлексотерапии и ЛФК. Комплексное лечение помогает быстрее снять болевые ощущения в спине, избавиться от головной боли и других патологических симптомов.

Основа методики и осложнения

Мануальная терапия – это система приёмов руками, направленных на коррекцию патологии в позвоночнике. Основной целью терапии является восстановление кровообращения и нормального положения позвонков и дисков. С помощью специальных приёмов, мануальный терапевт руками воздействует на определённые отделы позвоночного столба. Каждый сеанс длится в течение 30 минут. Процедура проводится с интервалом в два дня. Для назначения курса мануальной терапии необходимо определение вида нарушения позвоночника и подтверждение диагноза с помощью рентгенографии.

При нарушении техники проведения процедуры могут возникнуть следующие осложнения:

  1. переломы позвонков;
  2. острое нарушение кровообращения.

Терапия грыжи позвоночника

Перед началом лечения и подбором методики мануальной терапии при грыже позвоночника врач должен знать месторасположение межпозвоночной грыжи. Для уточнения локализации патологии пациенту предлагают пройти обследование на компьютерном или магнитно-резонансном томографе. Лечение грыжи методом мануальной терапии нацелено на профилактику осложнений и ликвидацию симптомов заболевания.

В остром периоде грыжи позвоночника мануальную терапию проводят с помощью более мягких техник. Пациент чувствует улучшение состояния после первой процедуры. Мануальный терапевт во время лечения применяет ударно-импульсную технику и декомпрессионную терапию. При этом способе терапии сила воздействия на позвоночник увеличивается постепенно. Во время процедуры тело больного расслаблено, что позволяет уравнять фиксирование тела и напряжение мышц.

Мануальная терапия способствует созданию в позвоночнике отрицательного давления, благодаря которому грыжа «вправится» обратно, согласно законам физики. При грыже позвоночника мануальная терапия направлена на профилактику последствий заболевания, постановку обратно в позвонок выпавшего ядра, снятие болевого ощущения и устранение основной причины появления грыжи. Чаще всего этой причиной является остеохондроз.

Терапия остеохондроза

При остеохондрозе происходят дистрофические изменения в межпозвоночных дисках и близлежащих позвонках. Мануальные терапевты определили 4 стадии остеохондроза:

  1. Скрытно протекающая стадия.
  2. Стадия, которая отличается патологической подвижностью позвонков и болью.
  3. Стадия появления межпозвоночной грыжи.
  4. Стадия развития спондилолистеза, при которой происходит смещение позвонков, и появляются костные разрастания.

При остеохондрозе позвоночника мануальная терапия считается эффективной только при первых трёх стадиях. Сначала проводят базовое лечение остеохондроза, и только после этого применяют методы релаксации.

Перед сеансом мануальной терапии разогревают мышцы, находящиеся в напряжении, а затем медленно их растягивают. Благодаря растяжке мышц улучшается кровоток и снимается мышечный спазм. Мануальная терапия состоит из следующих этапов:

TvoyPozvonok.ru

Смотрите также

  • Артроз поясничного отдела позвоночника Специфика развития пояснично крестцового артроза: лечение и профилактика Артроз пояснично-крестцового сочленения позвоночника - это дистрофический процесс, который наблюдается в хрящевой ткани. В...

  • Зарядка для спины и позвоночника при грыже Лечебная зарядка для спины при грыже позвоночника Классическая зарядка при грыже позвоночника направлена на укрепление мышечно-связочных структур спины, активации кровоснабжения в позвоночном сто...

  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы и лечение Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника - схема лечения, несложные упражнения для лечения болезни Поясничный отдел позвоночника состоит из пяти позвонков, он соединяет грудной отде...

  • Протрузии и грыжи шейного отдела позвоночника лечение Как нужно лечить протрузию шейного отдела позвоночника? В дословном переводе с латыни протрузия означает выступ, выпячивание. Этот термин используют для обозначения одной из стадий дислокации (см...

  • Распространенный остеохондроз поясничного отдела позвоночника Каковы симптомы остеохондроза поясничного отдела? Какое лечение поможет? Это заболевание, характеризующееся дистрофией в межпозвоночных дисках. Как известно, диски призваны обеспечивать гибкость...

  • Протрузия поясничного отдела позвоночника симптомы и лечение Протрузия межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела Протрузия межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника – это не отдельное заболевание, а только одна из стадий обще...

  • Гимнастика при спондилоартрозе пояснично крестцового отдела позвоночника Правильная лечебная физкультура при спондилоартрозе (инструкция) Полноценное лечение спондилоартроза, как и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, обязательно подразумевает курсовое ил...

  • Дорсопатия поясничного отдела позвоночника что это такое Дорсопатия поясничного отдела позвоночника Причиной болезненных ощущений и прострелов в области поясницы может быть дорсопатия. Что это такое? Данный термин объединяет различные дегенеративные пр...

  • Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника Использование физиотерапии в лечении остеохондроза Физиотерапия при остеохондрозе – один из самых эффективных методов лечения. Её главное преимущество заключается в избирательном воздействии на о...

  • Карипазим при грыже позвоночника Лечение межпозвоночной грыжи карипазимом Карипазим - новый высокоэффективный препарат, который применяется в травматологии, ортопедии и нейрохирургии. Особенно эффективен препарат при остеохондро...

  • Карипазим при грыже позвоночника цена Карипазим от грыжи Межпозвоночная грыжа – распространенное заболевание, при котором происходит выпячивание ядра пораженного межпозвоночного диска через разрыв его оболочки. Характерным симптомом...

  • Лечение поясничного отдела позвоночника Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника в зависимости от течения и стадии заболевания ведется длительно с применением медикамен...

  • Карипазим при грыже позвоночника отзывы цены Лечение Карипазимом: инструкция по применению с пояснениями Заболевания спины зачастую беспокоят людей после 40 лет, но встречаются и молодые люди с проявлением остеохондроза или межпозвоночной г...

  • Иглоукалывание при остеохондрозе поясничного отдела Преимущества иглоукалывания при остеохондрозе Иглоукалывание при остеохондрозе дает неплохие результаты, так как восстанавливается кровоснабжение больного отдела, мышцы приходят в тонус, боль от...

  • Упражнения в бассейне при грыже позвоночника Как заниматься в бассейне с пользой для позвоночника? Посещение бассейна может доставить не только удовольствие, но и принести пользу для здоровья, особенно при наличии патологии со стороны позво...

  • Деформирующий спондилоартроз поясничного отдела позвоночника лечение Пояснично крестцовый спондилоартроз: как он проявляется и как его вылечить? Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела (спондилез, люмбоартроз) – прогрессирующее хроническое заболевание поясничн...


Закрыть ... [X]

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела: техника, особенности Нет впч но есть папиломы

Противопоказания при массаже поясничного отдела Противопоказания при массаже поясничного отдела Противопоказания при массаже поясничного отдела Противопоказания при массаже поясничного отдела Противопоказания при массаже поясничного отдела Противопоказания при массаже поясничного отдела