Что надо есть чтобы росли зубы

Главная Полезно знать Советы экспертов

Не секрет, что зубы капризны и требуют ухода. Специалисты утверждают, что каждому необходимо знать – что любят и чего не любят наши зубы. Составить список продуктов, которые полезны или вредны для зубов, совсем несложно.

Зубы не любят: сладкое и сахар, жесткую пищу, фруктовые косточки, ореховую скорлупу, сухари. А также отсутствие надлежащего ухода и гигиены полости рта. Зубы любят: молочные продукты и сыр, рыбу, фрукты и овощи, черный хлеб. Поклонники здорового питания могут вздохнуть спокойно, а вот любители перекусов и гамбургеров должны быть начеку, потому, что только в здоровой еде содержатся все необходимые для зубов витамины и минеральные вещества. Но больше всего зубам «по душе» надлежащий уход: подходящие именно им зубные пасты, щетки, ополаскиватели и спреи.

Что нужно есть, чтобы зубы были здоровымиЧто нужно есть, чтобы зубы были здоровыми

К сожалению, не всегда есть возможность соблюдать «диету для зубов». Поэтому нужно восстанавливать здоровую бактериальную среду в полости рта с помощью специальных средств. Очень важно правильно подобрать и зубную щетку. Если нет проблем с зубами и дёснами, пользуйтесь щёткой со щетиной средней жесткости, например такую, как LACALUT DUO clean. Если же зубы чувствительны, а дёсны кровоточат, лучше приобрести щётку с мягкой щетиной. Тут вам идеально подойдет щетка LACALUT sensitive. Следует помнить, что зубная щетка не способна удалить весь налет, тут ей на помощь может придти зубная нить.

Подбирать зубную пасту и ополаскиватель нужно индивидуально, исходя из ваших проблем с зубами. Например, если у вас чувствительные зубы – применяйте пасту, а также ополаскиватель LACALUT sensitive, если кровоточат десны – используйте комплекс, состоящий из пасты и ополаскивателя LACALUT aktiv.

И не забывайте о том, что красота вашей улыбки – в ваших руках. Именно от того, чем вы росли питаетесь и чем чистите зубы, зависит здоровье не только зубов, но и всего организма.

Все советы экспертов



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Меню для крепких костей. Где взят кальций и другие витамины Анекдот на беларускай мове

Что надо есть чтобы росли зубы Что надо есть чтобы росли зубы Что надо есть чтобы росли зубы Что надо есть чтобы росли зубы Что надо есть чтобы росли зубы Что надо есть чтобы росли зубы Что надо есть чтобы росли зубы Что надо есть чтобы росли зубы Что надо есть чтобы росли зубы